Cours collectifs

Un large choix de cours collectifs encadrés par des professeurs diplômés et passionnés

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Nos activités fitness

Profitez d’un large choix de cours collectifs fitness, freestyle et programmes LesMills, tous encadrés par des professeurs diplômés et passionnés : vous trouverez forcément un cours qui correspond à vos attentes et à vos objectifs !

  • Renforcement musculaire
    Gym, abdos-fessiers, Pilate’s, BodyBall
  • Activités cardio
    Gym tonic, cardiomix, aeroboxing, step, Zumba

La salle Equilibre est le seul complexe de remise en forme en Ariège à proposer les conceps LesMills suivants :

RPM


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Pédalez au rythme de musiques entraînantes pendant 45 minutes ou 60 minutes (format XL) !
Dépensez un maximum de calories, améliorez votre condition physique et renforcez vos cuisses et vos fessiers.

Body Pump


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Tonifiez et dessinez tous vos muscles grâce à ce programme de musculation pendant 45 minutes ou 60 minutes !

TRX (*)


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Travaillez les muscles profonds de votre corps et améliorez votre condition physique à l’aide de sangles et de votre propre poids de corps.

Voir l'activité TRX en vidéo

Nos activités fitness pour les enfants

Equilibre propose des créneaux de cours collectifs Zumba pour les enfants à partir de 7 ans : plus de renseignements à l'accueil du centre !